預(yù)防慢性鼻炎的措施有哪些?

　　1.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力

　　經(jīng)常進(jìn)行冷水洗臉或洗澡、晨跑等運(yùn)動(dòng)，在增強(qiáng)人體抵抗力的同時(shí)，還可提高人體對(duì)寒冷的耐受力，從而提高人體對(duì)不良環(huán)境的適應(yīng)能力，并注意積極治療呼吸道疾病及其他慢性疾病。 加強(qiáng)鍛煉有益于預(yù)防慢性鼻炎的發(fā)生。

　　2、防止抵抗力下降

　　盡量避免睡眠不足、過度疲勞、受涼、吸煙飲酒，這樣容易損傷身體，降低抵抗力，當(dāng)人體抵抗力下降時(shí)，減弱鼻粘膜的調(diào)節(jié)功能，致使防御功能降低，使病菌乘虛而入。