慢性咽炎在現(xiàn)實(shí)生活中應(yīng)該是非常常見(jiàn)的疾病?；剂寺匝恃祝绻患皶r(shí)注意和改正生活中的不良習(xí)慣，病情就會(huì)甲種從而影響后期治療。那么，患了慢性咽炎要注意什么?下面大家就和我來(lái)一起了解了解吧。

　　1、不要用嗓過(guò)度。用嗓過(guò)度是指濫用超過(guò)本人能力范圍的嗓音(用聲)。每人的發(fā)聲能力有音高(聲音頻效果范圍)、音強(qiáng)(聲帶張力)、音時(shí)(發(fā)音用聲的時(shí)間)三個(gè)方面，超過(guò)此范圍將發(fā)生聲帶病變。

　　2、演員唱歌前不宜飲食過(guò)飽，較好二小時(shí)前不要進(jìn)食。

　　3、生活習(xí)慣不良，如煙、酒、辣椒嗜好以及唱后冷飲，對(duì)喉部器官不利。因此要盡量改變此類(lèi)習(xí)慣。

　　4、要改掉清嗓的習(xí)慣。很多人可能經(jīng)常用這個(gè)動(dòng)作來(lái)咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰，但這個(gè)動(dòng)作使聲帶瞬間嚴(yán)重拉緊，容易造成聲帶損傷。

　　5、聲帶小結(jié)手術(shù)后較好要禁聲1-2周以上。

　　6、感冒時(shí)要注意聲音休息，尤其是感冒出現(xiàn)聲嘶后，或者已經(jīng)診斷為喉炎。

　　7、聲嘶常在喉肌疲勞情況下發(fā)生，喉肌疲勞一般較難恢復(fù)!職業(yè)用聲者在練聲要注意喉肌需得到有規(guī)律的休息。

　　慢性咽炎如果久治不愈就有可能引發(fā)心臟病、肺結(jié)核、喉炎等各種疾病。因此患者們必須做到早治療。這樣才能早康復(fù)。l

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