鼾癥俗稱打呼嚕，嚴重的鼾癥給患者和別人帶來巨大的影響，所以治療鼾癥是很有必要的，有些人會問鼾癥注意事項有哪些？

　　鼾癥注意事項有哪些？合肥中山醫(yī)院的醫(yī)師給大家詳細介紹，想咨詢更多，可點擊下方醫(yī)師親自為您解答。

　　鼾癥注意事項有哪些？

　　1、注意戒酒

　　酒類可降低上氣道擴張肌的活性，降低上氣道擴張肌對低氧、高碳酸血癥的反應性，從而使上氣道發(fā)生塌陷阻塞。乙醇能抑制醒覺反應，提高醒覺反應的閾值，延長呼吸暫停時間。鼾癥病人飲酒還可促使或加重上氣道塌陷阻塞，所以在睡前3-5小時不能飲酒。

　　2、注意伴發(fā)病的治療

　　鼾癥患者由于長期存在低氧高碳酸血癥，往往會合并嚴重的內(nèi)科疾病，如高血壓病、心臟病、糖尿病、脂肪肝伴肝功能異常等。在鼾癥治療的同時，千萬不能忽略這些伴發(fā)病的治療，無論在術(shù)前、術(shù)后都應加強內(nèi)科處理，以減少和避免鼾癥治療過程中的危險因素。

　　3、注意控制體重，適量減肥

　　肥胖是導致鼾癥的重要危險因素之一，減肥對降低呼吸暫停指數(shù)，提高功能殘氣量，提高血氧飽和度，減少睡眠中斷，改善鼾癥病人癥狀有肯定療效。

　　4、注意解除上氣道阻塞

　　臨床研究表明鼾癥患者常存在上氣道阻塞，如果經(jīng)檢查分析上氣道阻塞因素可以去除時就應該選擇外科治療。臨床上鼾癥的手術(shù)常分二期進行。一期手術(shù)主要是鼻腔通氣功能重建，有效率約為61%-67%。只有一期手術(shù)未完全緩解的患者才需要行二期手術(shù)，二期手術(shù)的有效率可達90%，甚至更高。

　　5、注意避免使用鎮(zhèn)靜劑

　　安眠藥可抑制呼吸，影響呼吸調(diào)節(jié)，降低上氣道張力，降低機體對低氧、高碳酸血癥的醒覺反應。鼾癥患者睡前不宜用安眠藥。

　　6、注意保持側(cè)臥位的睡眠姿勢

　　側(cè)臥位睡眠具有防止舌后墜，減輕上氣道塌陷阻塞的作用，可明顯減輕打鼾、呼吸暫停及低通氣。對于習慣仰臥的鼾癥患者可采用睡球法側(cè)睡，即在睡衣的背部縫上裝有球狀物的口袋（網(wǎng)球或其他球狀物），輔助病人保持側(cè)臥位睡眠。

　　上面醫(yī)師介紹的鼾癥注意事項可有效幫助鼾癥患者減少癥狀，有助于鼾癥的治療，那么怎么治療鼾癥？

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　　“美國低溫等離子消融手術(shù)”是在鼻內(nèi)窺鏡下，運用從國外引進的等離子低溫消融系統(tǒng)，瞬間對引起鼾癥(打呼嚕)的增生組織進行消融，可保持局部黏膜組織結(jié)構(gòu)的安全性，并能有效減輕術(shù)后水腫與疼痛。消融時間很短，約一炷香的功夫，術(shù)后癥狀即得到緩解，一般術(shù)后不會再復發(fā)，可有效治療鼾癥(打呼嚕)。

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