聲帶小結雖然不是什么大病、重病，但是隨著聲帶小結患者的不斷增加，以及容易被輕視的疾病特點，如何預防聲帶小結的發(fā)生逐漸成為人們關注的焦點問題，那么聲帶小結的預防方法有哪些?合肥中山醫(yī)院來為你解答。

1、飲食習慣方面

要堅決摒棄一些不良飲食習慣，戒煙、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物;多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果等。

2、生活習慣方面

(1)起居有規(guī)律，不能經常熬夜，因為經常熬夜會打破原有的生活規(guī)律，使內分泌系統(tǒng)失調，臟腑功能紊亂，腸胃的消化功能降低，飲食要做適當?shù)恼{整。

(2)冬天或者是冷暖交替的季節(jié)，要注意保暖。

(3)生活作風要檢點，夫妻生活不要過度，否則容易造成腎虛，引起腎、脾的虛火旺熾而致使臟腑功能失調，濁氣上蒸。

(4)隨時保持口腔的清潔，做到早晚刷牙，飯后瀨口，平時多飲水，一些口腔內的炎癥要及時的治療。

3、環(huán)境因素

(1)不要長時間呆在空調開啟的房間，臥室要保持經常的通風。

(2)要盡量避免在有化學氣體或粉塵含量較大的環(huán)境中工作，做好這方面的自我保護。

合肥中山醫(yī)院提醒，要在生活中預防該疾病的發(fā)生，同時患上該疾病也要及時去治療。

如果還有其他問題，可以網(wǎng)上咨詢預約或者致電合肥中山醫(yī)院咨詢熱線 (0551-64256981)，祝大家身體健康，生活愉快。FLM

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