合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科的醫(yī)生介紹：聲帶小結(jié)的出現(xiàn)多是因過度的用聲而致，其病發(fā)人群沒有限制，兒童及成人均可發(fā)病，因而潛在的危害還是有的，那么，生活中有對(duì)聲帶小結(jié)護(hù)理的方法嗎?聽聽醫(yī)生怎么說。

　　中山耳鼻喉科醫(yī)生介紹：聲帶小結(jié)生活護(hù)理小技巧：

　　護(hù)理1、不要過多地清嗓子。因?yàn)楫?dāng)您作這種動(dòng)作的時(shí)候，氣流就會(huì)猛烈地震動(dòng)聲帶，從而損傷聲帶。

　　如果您覺得喉嚨難受，那么就小口地飲水或是吞咽。但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫(yī)生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏癥等疾病在作怪。

　　護(hù)理2、保護(hù)嗓子：首先要注意堅(jiān)持室外活動(dòng)，以增強(qiáng)肌體對(duì)疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的發(fā)生。

　　其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習(xí)慣。飯前飯后要作咽部清水含漱，平時(shí)多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會(huì)刺激咽喉部組強(qiáng)而產(chǎn)生慢性炎癥。

　　護(hù)理3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區(qū)域高聲講話。如果感覺嗓子發(fā)干或者說話嘶啞，那就停止講話。

　　講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對(duì)于保護(hù)嗓音來說也是不利的。

　　護(hù)理4、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內(nèi)水的平衡可以充分地滋潤聲帶。

　　護(hù)理5、當(dāng)您因?yàn)楦忻盎蛘吒腥径ひ羲粏〉臅r(shí)候，盡量不要講話。

　　護(hù)理6、不要吸煙，即使是被動(dòng)吸煙也應(yīng)該避免，因?yàn)槲鼰熌軌蛎黠@增加患喉病變的風(fēng)險(xiǎn)。

　　合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科溫馨提示：疾病的預(yù)防與護(hù)理多與生活小節(jié)息息相關(guān)，因此，對(duì)于聲帶小結(jié)的護(hù)理方法也是如此，希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝你身體健康。【編輯：宋】

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