怎樣防護(hù)過敏性鼻炎?過敏性鼻炎是人群中常見的一種鼻部疾病，發(fā)病原因有很多很多，特別是具有過敏性體質(zhì)的人就更容易發(fā)作了，對(duì)患者的身心健康影響很大。過敏性鼻炎患者以陣發(fā)性噴嚏、不停地流清水鼻涕和鼻癢為主要表現(xiàn)，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)眼睛癢、鼻塞加重致嗅覺減退等癥狀。對(duì)于過敏性鼻炎來說，預(yù)防是好的治療。那么，怎樣防護(hù)過敏性鼻炎?

　　怎樣防護(hù)過敏性鼻炎?合肥中山醫(yī)院耳鼻喉醫(yī)師表示，因?yàn)檫^敏性鼻炎的發(fā)病原因有很多，所以在生活中有很多情況會(huì)導(dǎo)致過敏性鼻炎，所以在生活中要注意下面的事項(xiàng)：

　　一、遠(yuǎn)離敏感的來源。不同的人有不同的反應(yīng)敏感源。常見的過敏原就有空氣中的塵土、工業(yè)廢氣、刺激性氣體(如二手煙)、動(dòng)物皮毛、花粉、霉菌、病毒、過敏的食物(如蝦、蟹、貝類、海鮮)、塵螨等。

　　二、自我按摩。有效的預(yù)防過敏性鼻炎，可以自行采取按摩的方式，兩手合掌并進(jìn)行上下摩擦,等到雙掌發(fā)熱時(shí)揉擦鼻部的兩側(cè)，早晚各進(jìn)行一次，每次需要來回按摩50下。

　　三、養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣。像冷凍類(雪糕等)的食物應(yīng)該盡量避免或是少吃，少吃寒性類的食物，如白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等，并積極預(yù)防過敏性鼻炎疾病。

　　四、塵螨,也稱為室塵,醫(yī)師建議每周可用熱水(55℃以上)清洗床上所用的物品，并且烘干，好的是在太陽底下暴曬，以此來清除床上用品的塵螨，可以有效預(yù)防過敏性鼻炎。

　　五、規(guī)律的生活作息:形成早睡早起的生活習(xí)慣,避免過度勞累，導(dǎo)致免疫力下降，影響身體健康，不要給病毒有可乘之機(jī)，也是預(yù)防過敏性鼻炎很好的方法。

　　六、保持室內(nèi)通風(fēng),室內(nèi)應(yīng)該少種植物，應(yīng)該定期清洗家里的衛(wèi)生，消除蟑螂。容易過敏的季節(jié)里好不要使用空調(diào)，注意關(guān)閉窗戶，減少開窗的次數(shù)，盡量使用空氣過濾器。

　　以上就是“怎樣防護(hù)過敏性鼻炎”的介紹，合肥中山醫(yī)院耳鼻喉醫(yī)師表示，鼻炎一定不能被輕視，生活中有鼻炎的患者一定要及時(shí)治療，合肥中山醫(yī)院開展的美國低溫等離子消融術(shù)：在德國STORZ鼻內(nèi)窺鏡輔助下利用低溫等離子射頻的能量進(jìn)行組織切除，從而減輕組織的損傷，并能大大減輕病人的痛苦和縮短康復(fù)的周期。近年來在國外耳鼻咽喉科領(lǐng)域已經(jīng)廣泛應(yīng)用于打鼾，鼻炎(慢性鼻炎及過敏性鼻炎)及慢性扁桃體炎，扁桃體肥大，腺樣體肥大等疾病，并被證明有良好的效果。

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