根據(jù)調(diào)查顯示：耳鳴很早就是老年人們的專利了，現(xiàn)在當(dāng)今各年齡、各群體的都可能是患上耳鳴的可能。耳鳴如果沒有及時的治療的話，就會給我們的生活和工作各方面帶來一系列的嚴重影響，然而合肥中山醫(yī)院著名耳鼻喉科醫(yī)師表示：對于耳鳴的治療不但要及時，而且還要做好日常的飲食調(diào)理非常關(guān)鍵，治療耳鳴，飲食調(diào)理是非常重要的!下面我們就來看看合肥中山醫(yī)院醫(yī)師們的詳細介紹!

　　那么耳鳴的飲食調(diào)理怎么辦呢?

　　接下來就是合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)師給大家詳細介紹有關(guān)耳鳴的飲食調(diào)理方法主要有以下幾點：

　　1、多吃一些有活血作用的食物：活血化瘀是能夠擴張血管的，改善血液黏稠度的，而且還有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)的?？梢远喑砸恍┖谀径?、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等等食物。

　　2、要減少脂肪的攝入：大量的攝入脂類的食物，這樣會導(dǎo)致血脂的增高，血液黏稠度的增大，從而引起動脈的硬化。內(nèi)耳對供血障礙是敏感的，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙的時候，會導(dǎo)致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾的。

　　3、多吃一些含鐵豐富的食物：缺鐵容易導(dǎo)致紅細胞變硬，運輸氧的能力出現(xiàn)降低，耳部養(yǎng)分供給出現(xiàn)不足，會導(dǎo)致聽覺細胞功能受到損傷，直接導(dǎo)致聽力的下降。補鐵就能有效的預(yù)防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。

　　4、多吃一些含鋅的食物：引發(fā)中老年人耳鳴、耳聾的因素是很多的，其中缺鋅是一個非常重要的原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他的器官。而60歲以上的老年人的耳蝸內(nèi)鋅的含量是非常明顯降低，直接影響到耳蝸的功能而導(dǎo)致聽力的減退。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師提醒：耳鳴現(xiàn)象是覺得不容忽視的，耳鳴不僅僅危害著大家的心理健康、阻礙大腦的思維、影響著孩子的語言發(fā)育、嚴重的影響到人際關(guān)系、改變老人的性格、降低患者的社會適應(yīng)性，如果不及時治療的話終還會導(dǎo)致失聰?shù)?，聽力障礙嚴重影響著正常的生活、學(xué)習(xí)和交往。 (編輯：smile)
 

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