當耳鳴病情比較嚴重時，是會嚴重影響到患者的身體健康與身心健康，因為耳鳴會使人們心煩意亂、坐臥不安的，嚴重的話會影響到正常的生活與工作。那么有關耳鳴的飲食要點有哪些呢?很多人都不是特別了解，因此，合肥耳鼻喉醫(yī)院的醫(yī)師給大家詳細介紹。

　　合肥中山醫(yī)院著名耳鼻喉疾病的醫(yī)師給大家總結了以下六點內(nèi)容：

　　1、多加補充富含高蛋白質與高維生素類的食物

　　根據(jù)相關醫(yī)師的研究表示：噪聲污染是能使人體中的某些氨基酸與維生素類消耗量的不斷增加。因此當我們?nèi)粘ｏ嬍钞斨袘喑砸恍└缓S生素鐵、鋅、D等元素的食物。

　　2、要盡量限制含脂肪高的食物攝入量

　　大量的攝入脂類的食物，會導致血脂的不斷增高，血液粘稠度也會不斷增大，從而引起動脈的硬化。內(nèi)耳出現(xiàn)對供血障礙的敏感，當血液循環(huán)有障礙時，會導致聽力神經(jīng)營養(yǎng)的缺乏，從而引發(fā)耳聾的侵入。

　　3、多吃一些含鋅高的食物

　　引發(fā)老年性耳鳴的原因有很多，其中缺鋅是一個非常重要的原因。富含鋅豐富的食物比如有：豬肝、雞、雞肝、魚、牛肉、雞蛋、各種海產(chǎn)品等等。

　　4、多喝牛奶

　　俗話說牛奶是“人類保姆”之說，因為牛奶中幾乎含所有已經(jīng)知道的維生素，比如以維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。在秋冬季節(jié)，牛奶中仍然是以維生素A、D、B2含量高。這些對于防治改善血液的循環(huán)于耳聾癥狀很很有大的幫助。

　　健康溫馨提示：以上幾點內(nèi)容就是合肥中山醫(yī)院相關醫(yī)師的詳細介紹。醫(yī)師特別提醒大家：一旦出現(xiàn)任何的不適就一定要及時的到醫(yī)院就醫(yī)檢查，以免耽誤了疾病的較好治療時間，耳鳴也是如此，合肥中山醫(yī)院專業(yè)治療耳鳴幫助大家擁有一個舒適的耳部環(huán)境!　(編輯：smile)
 

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