合肥耳鼻喉醫(yī)院的醫(yī)師表示：在疾病的治療上，患者應(yīng)擺正態(tài)度，切勿盲目就醫(yī)，為了您的身體健康，治療前，選擇正規(guī)醫(yī)院選擇正確療法，避免一切不必要的麻煩。任何疾病的治療，需要每個(gè)患者積極配合，保持一顆平常心，切勿忽視疾病可能帶來的危害。下面就是合肥中山醫(yī)院醫(yī)師們教大家怎樣擺脫耳鳴困擾的方法!

　　擺脫耳鳴困擾的方法：

　　1.合理用藥：耳鳴患者如果患有其他疾病，到醫(yī)院進(jìn)行治療時(shí)，不要忘了跟醫(yī)生說明自己患有耳鳴，因?yàn)槿绻t(yī)生不知道，開具了某些藥物可能會加劇患者的耳鳴癥狀。

　　2.耳鳴病人應(yīng)戒煙禁酒，不喝濃茶、咖啡和其他刺激性食物。防止尼古丁、乙醇對內(nèi)耳和聽神經(jīng)的損害。

　　3.控制情緒，保持心情舒暢。要想進(jìn)入老齡仍保持耳聰目明，首先要有一個(gè)健康的身心，要創(chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境，每天都以愉快的心情去面對一切。心胸開朗，少發(fā)脾氣是良方。

　　4.多吃含鐵元素的飲食：缺鐵可能會使紅細(xì)胞變硬，運(yùn)輸氧的能力降低，進(jìn)而引起耳部的養(yǎng)份供給不足導(dǎo)致患者的聽力下降。日常生活中多食含鐵的食物，注意補(bǔ)鐵，便可有效地預(yù)防和延緩中老人的耳鳴、耳聾的癥狀的發(fā)生。常見的含鐵量較多的食品有蝦皮、紫菜、黑芝麻、黑木耳、豆制品等。

　　5. 經(jīng)常食用有活血功效的飲食：活血化瘀的食物有擴(kuò)張血管，改善血液黏稠度的作用，同時(shí)對保持耳部小血管的正常微循環(huán)也有較好的作用。因此，患者在日常生活中應(yīng)經(jīng)常食用紅葡萄酒、韭菜、黑木耳、黃酒等食物。

　　以上幾點(diǎn)內(nèi)容就是合肥中山醫(yī)院醫(yī)師的詳細(xì)介紹。醫(yī)師表示：以上幾點(diǎn)內(nèi)容就是向大家詳細(xì)介紹擺脫耳鳴困擾的方法。耳鳴患者朋友們備受耳鳴困擾以至于無法正常的生活與工作。所以治療耳鳴一定要及時(shí)!如果大家還想了解更多的信息，可點(diǎn)擊咨詢在線醫(yī)師，或撥打免費(fèi)咨詢電話：400-886-5729，您將得到滿意的答復(fù)。 >>相關(guān)推薦 (為什么會經(jīng)常耳鳴)(編輯：smlie)

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