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      合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科
      成人打呼嚕該怎么辦?

      合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科電話:0551-64256981微信號:hfzsyyask  在線咨詢日期:2020-08-14

      許多人在睡覺時會有打呼嚕的現(xiàn)象,但大多數(shù)人對此不以為意,事實上長期睡覺打呼嚕,對個人的健康有一定的影響,而且還會影響到睡眠質量。因此,打呼嚕的現(xiàn)象應及時治療,那么成人打呼嚕該怎么辦呢?合肥中山醫(yī)院的醫(yī)生來為你解答。

      一、藥物治療

      藥物治療鼾癥是一種最快捷,最便利的方法,因此很多患者會選擇此種治療方法,但是導致鼾癥的病因有很多,如果一味盲目的使用藥物治療,不僅沒有效果,而且會對健康造成負面的影響,所以說需要慎重。

      二、自身因素的改善

      1、飲食:膳食與生活多吃清淡食物,例如蔬菜瓜果,少抽煙,不喝酒。早睡早起。體育運動能減輕鼾癥病癥。

      2、睡眠姿勢正確:保持好的睡眠姿勢,可以避免咽喉的堵塞,保持呼吸暢通。

      3、減肥:肥胖是引起打鼾的一個重要原因,減少體重也可以減少打呼嚕,另外要改善睡眠體位,避免高枕仰臥頭向前彎。

      三、手術治療

      打呼嚕的癥狀,還可以通過手術的方式治療,根據(jù)引起打呼嚕的原因,可選擇不同的手術方案。比如鼻腔、鼻翼等部位的手術,包括鼻中和偏區(qū)的矯正手術、矯正畸形的手術等等。

      合肥中山醫(yī)院醫(yī)生提醒,成人睡覺打呼嚕對身體的危害不小,所以要及時去醫(yī)院治療。

      如果還有其他問題,可以網(wǎng)上咨詢預約或者致電合肥中山醫(yī)院咨詢熱線 (0551-64256981),祝大家身體健康,生活愉快。FLM

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