耳鼻喉疾病看似是小毛病，但其實影響都很大，比如鼻竇炎。得了鼻竇炎飲食上該注意什么呢？合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)生指出，患者在治療期間，飲食應(yīng)該注意下面這些問題。

1.避免食用高糖食品

不要吃高糖食物，常見的有巧克力、含糖高的飲料、糕點等。

2.避免食用油膩的食物

鼻竇炎患者要少吃油膩食物，常見的有肥肉、香腸、奶油、油炸食品等。

3.不吃炒貨、零食等食物

鼻竇炎也不要吃容易上火的零食，常見的有炒花生、炒蠶豆、膨化食品等。

4.避免食用助熱生火的食物

常見的有香菜、大蒜、羊肉、狗肉、桂圓、茴香、桂花等，這些食物都會影響患者鼻竇炎的正?；謴?fù)，嚴(yán)重者還會加重病情。

5.避免食用辛辣刺激性食物

這些食物都會直接對身體產(chǎn)生刺激，尤其是會加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重影響身體的恢復(fù)，常見的辛辣刺激食物有：辣椒、芥末、韭菜、生姜、胡椒、桂皮、八角等。

6.可以多吃堅果類食物

比如杏仁、核桃、腰果、南瓜子等，因為這些食物中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等，不僅能增強(qiáng)身體抵抗力，還能對身體患病部位起到調(diào)養(yǎng)作用，增加患者的恢復(fù)速度。

7.可以多吃富鋅的食物

常見的有扇貝、蛤蜊、豬肝、瘦肉、綠豆、花生、栗子等，能提供身體修復(fù)所需要的物質(zhì)，幫助身體快速恢復(fù)。

8.可以多吃含B族維生素豐富的食物

B族維生素是人體重要組成營養(yǎng)元素之一，而且還是人體免疫系統(tǒng)的重要組成成分，保證充足的B族維生素的攝取，是維持身體免疫系統(tǒng)正常運(yùn)行的重要因素，所以常見的含B族維生素豐富的食物有全麥、燕麥、牛奶、動物內(nèi)臟、蛋類、糙米等。

除了上面這些事項，合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)生也建議患者可以多吃含維生素C的食物，維生素C不僅具有美顏的功效，還有消炎、保持微血管的健康作用，所以多吃含維生素C的食物，不僅可以緩解鼻竇炎所帶來的相關(guān)癥狀，還能加速病情的恢復(fù)。

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